皇冠比分备用网:牙周组织抵抗力下降

刚刚过去的春节可谓是“宅年”。有人开玩笑说，新年是“嘴忙牙累”，心血管病人越来越多。

口腔医学专家王莹18日接受采访时表示，饮食和日常生活紊乱，抽烟、喝酒、通宵玩耍，可能会导致身体疲劳，口腔唾液分泌减少，牙周组织抵抗力下降，细菌趁机利用这一弱点。传入，导致各种牙病，如急性牙髓炎，急性冠周炎，急性牙周脓肿。

专家希望人们保持良好的口腔护理习惯，如饭后刷牙或漱口，睡前刷牙。王英(音译)告诉记者，吃芹菜、韭菜等粗纤维食物不仅对身体有好处，还能保护牙齿。牙齿疾病应及时治疗，定期进行口腔检查。王英建议牙齿不舒服的人进行全面的口腔检查。

记者在采访中了解到，春节过后，上海多家医院心内科的患者人数有所增加。心血管病领域专家孙贵贵教授告诉记者，春节假期后，部分心血管病高发是受低温影响;另一部分是“节后综合症”。孙宝贵表示，低温容易导致血糖和血压升高，出现心绞痛，甚至急性心肌梗死。不规律、睡眠时间不足、运动减少、暴饮暴食、假日生活过度劳累也会导致心血管疾病患者大幅增加。

专家建议有心血管疾病的人要养成经常测量血压的习惯。随身携带急救药品。当你感到头痛、头晕、麻木、无力时，应及时到医院就诊。如何在假期结束后尽快“收集你的心情”?孙宝贵说，恢复正常休息，清淡饮食，减少油腻，不吃零食和晚餐，多喝水，适当运动，早日康复。

孙宝宝解释说，在尽快调整睡眠时间，恢复正常工作和休息的同时，多吃水果、多吃新鲜的绿叶蔬菜等“明火”食物，减少调味品的用量，以蒸、煮、烤为主。节后应少吃夜宵，多喝白开水和无糖茶。人们可以通过适当的锻炼、听轻音乐等来调整自己的心态。